剧情简介

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  在(zai)日常起居(ju)上,此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交替(ti),因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短,为(wei)保(bao)证(zheng)充足的睡眠需(xu)要(yao)早睡早起,这样(yang)有助于体(ti)内的(de)阳(yang)气升(sheng)发(fa)。

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