《触手1-快播av》

【触手1-快播av】

　　做(zuo)法：洗净(jing)宰好(hao)鲫鱼，洗(xi)净淮山和(he)薏(yi)米(mi)。用清(qing)水把陈(chen)皮泡软(ruan)，拍(pai)裂(lie)一小块姜，热锅，用(yong)姜块在锅上擦一(yi)遍，放两(liang)勺油，待(dai)油六成热下鱼，煎至微(wei)黄。煮(zhu)沸瓦(wa)煲里的清水，放入(ru)煎煮(zhu)好的(de)鲫鱼和(he)其(qi)他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时(shi)，下盐调味即可品尝。