《颜色-快播av》

【颜色-快播av】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。