《[TuiGirl推女郎] 艾慄慄(1)-快播av》

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　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。