《偷拍自【中文字幕】千鶴醬的開發日記 第六集-快播av》

【偷拍自【中文字幕】千鶴醬的開發日記 第六集-快播av】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。