剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居上,此时昼夜(ye)温差(cha)较大(da)、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着(zhe)方面要适时增减。需要提醒的(de)是,春分后夜晚时间缩(suo)短(duan),为保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起,这(zhe)样有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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