剧情简介
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比如,你平时7点半(ban)起,你(ni)这个周前(qian)五天已经获得了足(zu)够的睡眠周(zhou)期(qi),但因(yin)为今(jin)天你跟朋友出去(qu)看(kan)电(dian)影,11点多才到(dao)家,你决定(ding)今天只(zhi)睡4个睡眠周期,那你就(jiu)应(ying)该(gai)在12点15~30分之间上床睡觉。如(ru)果
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