《在线观看色91-亚洲精品色情婷婷在线播放》

【在线观看色91-亚洲精品色情婷婷在线播放】

　　在这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。