《#反差 #骚货 叫声很好听-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。