《#自拍 用力干死我 (1)-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。