《EKDV-353,EKDV-353 上原亜衣 我要洗肥皂了。 。》

【EKDV-353,EKDV-353 上原亜衣 我要洗肥皂了。 。】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。