《狂卫校母狗-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上炎。