《叫声好嗲的妹-快播av》

【叫声好嗲的妹-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。