《LITTLE GIRL美女说再这样没有下次了-快播av》

【LITTLE GIRL美女说再这样没有下次了-快播av】

　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。