《永泽真央美和情人午休来一炮-快播av》

【永泽真央美和情人午休来一炮-快播av】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。