在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)?宋曙霞认为,在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等,以疏肝柔肝。另(ling)外,俗语称“春日吃春(chun)芽”,也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng),禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物,以免肝(gan)火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888