《忘我现在的老师太会玩了，塞着跳蛋上课【完整版60分钟已上传下面】-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎(yan)。